dm

STRESSZ, KIÉGÉS,
REZILIENCIA Workshop

2020. október 1. (csütörtök), 9.00-13.00

Budapest, Vista Verde Oktatási Központ

Max. létszám: 14 fő

18 000 FT + ÁFA HELYETT, KEDVEZMÉNYESEN 14 900 FT + ÁFA / FŐ A DÍJ AZ ESEMÉNY MENEDZSER HÍRLEVÉL OLVASÓI RÉSZÉRE!

Hogyan merítsünk erőt és motivációt a mindennapi kihívásokból?
Hogyan megváltoztassuk meg a stresszről való gondolkodásunkat, és miként növeljük a rezilienciánkat?
Hogyan kezeljük a stresszorokat és a konfliktusokat adaptívan, illetve kreatívan?
Hogyan ismerjük fel a kiégés jeleit saját magunkon és beosztottjainkon? Milyen eszközöket ismerhetünk a kiégés megállítására és prevenciójára?

A TEMATIKÁBÓL

■ eustressz (pozitív stressz) és distressz (negatív, káros stressz)

■ a stressz pozitív hatásai
■ harc a negatív stresszel egyéni, csoportos szinten
■ stresszorok (stresszválaszt kiváltó ingerek), stresszkezelő technikák
■ reziliencia (rugalmas ellenállási képesség)
■ kiégés (fázisai, jellemzői, okai, felismerése, megelőzése)
■ megküzdési stratégiák
■ pozitív pszichológia
■ önismereti gyakorlatok

Előadó: Dikker Vanda munka- és szervezetpszichológus, tréner, business coach, Vista Verde Oktatási Központ

Kiknek szól a workshop?

Mindazoknak, akik szeretnék hatékonyabban kezelni a stresszt, s azoknak is, akik saját csapatukat, beosztottjaikat szeretnék támogatni a hatékony stresszkezelésben. Továbbá azoknak szól képzésünk, akik szeretnék felismerni és megelőzni a kiégés tüneteit akár saját magukon, akár csapatuk tagjain.

A képzésen 50% elmélet és 50% gyakorlat várható.

TEMATIKA

FONTOS INFORMÁCIÓK: A képzés a vírusbiztonsági előírások betartásával kerül megrendezésre, esetleges korlátozás esetén a képzést online formában fogjuk megtartani. Személyes részvétel esetén kávészünet bekészítést biztosítunk kedves vendégeink részére.

A képzés résztvevőinek lehetősége nyílik részt venni egy egyéni 1 órás business coaching ülésen a rendezvény szakértői partnere, a Vista Verde Oktatási Központ jóvoltából.

Előadó

Szlavitsek Szilvia okleveles közgazdász, tréner, mediátor, ITL Group

Jegyár

18 000 Ft + áfa helyett, kedvezményesen 14 900 Ft + áfa / fő a díj az ESEMÉNY MENEDZSER hírlevél olvasói részére

Az érvényesítéshez a regisztrációs felületen a Megjegyzés rovatban kérjük feltüntetni az „Esemény Menedzser” kuponkódot! A kedvezmény egyéb engedményekkel nem vonható össze!

REGISZTRÁCIÓ

Kérdései esetén készséggel állok rendelkezésére:

Menedzserképző Központ és Szolgáltató Kft.
Ács Nóra, ügyvezető igazgató

Tel./fax: + 36 1 872 2187 ■ Mobil: + 36 70 264 3146
E-mail: acs.nora@menedzserkepzokozpont.hu
Web: www.menedzserkepzokozpont.hu

Iroda: 1092 Budapest, Hőgyes E. u. 13. 3/19., 119 kcs. ■ Székhely: 1116 Budapest, Kondorosi út 10/a. A ép. 7/8.

Szakértői partner

Együttműködő partner

Fotó partner

Médiatámogatók